• Nuevo estudio de la Universidad de Melbourne

Conclusiones del estudio: Los beneficios de la meditación se acumulan a lo largo del tiempo de manera no lineal, y muestran variación basada en el contexto de la práctica. Estos resultados resaltan la importancia de entender cómo los beneficios de la meditación se acumulan en períodos más largos que los programas estandarizados típicos.

https://osf.io/preprints/mindrxiv/w9dcx/

04 de enero de 2022. Última edición: 15 de agosto de 2023

Este estudio es muy interesante porque coincide con el estudio que hicimos del programa MBMW en el periodo de 2011-2021. Las conclusiones son muy parecidas.

En la siguiente entrada publicaremos de nuevo los datos del estudio realizado por el programa MBMW.